James Clear ve své knize "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" (v překladu "Atomové návyky: Jednoduchý a osvědčený způsob, jak budovat dobré návyky a zbavit se špatných") přináší praktický a vědecky podložený návod, jak dosáhnout trvalých změn ve svém životě prostřednictvím malých, postupných kroků. Kniha se...
Stephen R. Covey ve své knize "The 7 Habits of Highly Effective People" (Sedm návyků skutečně efektivních lidí) předkládá komplexní filozofii osobního a profesionálního rozvoje založenou na univerzálních principech. Tato kniha, která byla poprvé vydána v roce 1989, se stala jedním z nejvýznamnějších děl v oblasti osobního rozvoje a leadershipu....
Nastavení mysli, známé také jako mindset, je koncept, který se stal základem moderní psychologie osobního rozvoje. Tento termín popularizovala americká psycholožka Carol Dwecková, která na základě svých výzkumů rozdělila myšlení lidí na dvě hlavní kategorie: růstové myšlení (growth mindset) a fixní myšlení (fixed mindset). Rozdíl mezi těmito dvěma...