KOUČ OSOBNÍHO ROZVOJE S NLP
Akreditovaný výcvik MŠMT
Vysoce zážitkový a sebe poznávací výcvik
e-mail: adela@adelakarlovska.cz
telefon: +420 603 47 35 70
To nejlepší z koučinku, mentoringu, mindmasteringu a Neuro-lingvistického programování
Základní informace o výcviku
Proč si vybrat výcvik
- rozšíří portfolio komunikačních, řídících a sebe-řídících dovedností všem, kdo pracují v přímém kontaktu s lidmi
- certifikace MŠMT – rekvalifikace Kouč
- komplexní vzdělávací program, kde si získané poznatky osvojíte do mimořádné hloubky
Stručný popis
- výcvik obohacen o mnoho metod pro využití v korporátním světě, čímž získáte obrovskou výhodu oproti konkurenci
- program nejen pro budoucí kouče
- cílem je získání kvalifikace kouče, ale především osobní rozvoj každého z účastníků
Klíčová témata
- koučovací styly, nástroje koučinku, technika NLP, základy mentoringu, mastermindingu
- práce s týmem a time management
- charakterové profily, upevňování sebevědomí, mindfulness, prokrastinace, prezentační dovednosti
Termín a místo
podzim 2023: 07-08.10., 21-22.10., 04-05.11., 25-26.11., 09-10.12.2023
zima 2024: 17-18.02., 02-03.03., 23-24.03., 13-14.04., 04-05.05.2024
- místo konání: PRAHA 4
Lektorka
Ing. Adéla Karlovská, MBA
Cena
- 40.500 Kč skupinový výcvik
- 49.500 Kč individuální výcvik
- součástí kurzu jsou bezplatné odborné konzultace vlastních případů po dobu 6 měsíců po ukončení výcviku
Něco navíc
Součástí kurzu jsou bonusy:
- bezplatné odborné konzultace vlastních případů po dobu 6 měsíců po ukončení výcviku
- individuální mentoring (1:1) v průběhu výcviku s lektorkou
- 10% sleva z celkové ceny za konzultaci po 6 měsících od ukončení výcviku
Darujte výcvik...výjimečný dárek k jakékoliv příležitosti
Nově lze platit výcvik i přes Edenred Benefits poukázku a benefit plus. Výcvik je možní hradit i přes Úřad práce.
Proč se přihlásit
Pomáhat lidem je Vaše záliba či cítíte, že je to vaše životní poslání
Chcete změnit či zpestřit svůj život
Hledáte způsob, jak prohloubit svůj potenciál, zlepšit své kvality, schopnosti a dovednosti
Chcete rozvíjet sebe, své talenty a zároveň pomoci v osobním i profesním růstu druhým
Narážíte na své vnitřní bariéry, bloky, traumatické zážitky a bolestivé prožitky a nevíte, co s tím
Potřebujete pomoci a podpořit, ale nevíte jak
Chcete se naučit řešit konflikty lépe a s menší námahou pro sebe i druhé
Chcete se zbavit obtěžujících myšlenek a být svobodný/á
Chtějte víc...
Změňte náhled na sebe i okolní svět, na svůj rozvoj a pomoc druhým i sobě
Žijte v pravdě a buďte autentičtí
Udělejte první zásadní krok do světa koučinku, mentoringu a osobních konzultací
Nalezněte vysvětlení pro složité situace v komunikaci, které se nám všem občas dějí
Staňte se nezávislými na názorech okolí, přestaňte si brát věci osobně a osvoboďte se
Mějte radost z maličkostí a naučte se pozitivně myslet
Poznejte lépe sami sebe, svůj styl přemýšlení a zjednodušte si tím život
Zlepšete své vztahy, především vztah sami k sobě
Co pro sebe získáte
Dozvíte se, jak mozek využívá svůj potenciál
Naučíte se koučovat sebe i druhé
Dozvíte se, jak rozpoznat, kdy se vy či klient nachází ve stresu, jak rozpoznat a ošetřit emoce
Naučíte se techniky k odhalení a odstranění nevhodných a limitujících návyků, které blokují úspěch
Vyzkoušíte si techniky na rozpoznání a zvládání stresu, dále meditační a relaxační techniky
Dozvíte se vše o verbální i neverbální komunikaci
Vyzkoušíte si, jak pracovat s neverbálními projevy tzv. „řečí těla“
Vyzkoušíte si, jak navázat úspěšný a trvalý raport s klienty či kolegy
Pro koho
Potřebujete udělat změnu ve svém životě
Jste na rozcestí a nevíte, kterou cestou se vydat
Zabýváte se osobním růstem a chcete získat maximum z oblasti sebekoučinku
Přejete si zlepšit a zkvalitnit svůj osobní život
Jste firemní manažer, leader, vedoucí pracovník, podnikatel a pracujete s týmy i jednotlivci
Jste kouč, agilní kouč, Scrum master a potřebujete rozvinout schopnosti, dovednosti a talenty nejen své, ale i svých týmů
Jste personalista, pedagog, sociální pracovník, poradce či léčitel
Jste maminka na mateřské či rodičovské dovolené a chcete si rozšířit své znalosti a oblast pracovního zaměření, případně otevřít vlastní poradenskou praxi
Jste "nováček" v oblasti koučinku a osobního růstu
Chcete získat jak pro sebe, tak pro své klienty maximum znalostí
Proč to dělám
Mým posláním je pomáhat druhým s jejich osobním růstem
Práce s lidmi mne baví a naplňuje
V minulosti jsem prošla zásadními životními změnami jak v osobním, tak pracovním životě
Díky mé vlastní cestě dokáži nyní pomoci druhým v jejich životních situacích, s jejich bloky a traumaty
Mám osobní zkušenosti z korporace, soukromého sektoru i terapeutické práce s klienty
Mám osobní zkušenosti s prací s lidmi více jak 21 let
Dále se intenzivně vzdělávám v nových technikách a trendech
Učím a používám světově uznávané terapeutické techniky
Chtějte víc...
Dozvíte se, jak pracovat s emocemi svými i druhých
Naučíte se mnoho o konfliktu, proč je důležitý a jaká je strategie při konfliktu
Budete umět rozpoznat manipulátory a naučíte se s nimi jednat
Naučíte se, jak vést konstruktivní komunikaci
Dozvíte se, kde a jak hledat svou vnitřní motivaci a tedy budete vědět, jak motivovat ostatní
Naučíte se rozeznat syndrom vyhoření, jak s ním pracovat, jaké jsou jeho fáze, následky, léčba a především, jak mu předcházet
Dozvíte se, jak efektivně facilitovat schůzky a úspěšně vyjednávat
Vyzkoušíte si objektivně hodnotit svůj výkon, ale i výkon druhých a naučíte se dávat, ale i přijímat zpětnou vazbu a dozvíte se, co je při ní důležité a co rozhodně nedělat, neříkat
Naučíte se vše o komfortní zóně, jak funguje proces změny a emoce v ní
Dozvíte se, co je kritické myšlení a jak je důležité jej mít v dnešní době
Ing. Adéla Karlovská, MBA
Jsem akreditovanou Koučkou, Lektorkou a certifikovaným Scrum Masterem. MBA studium mám z programu Koučink, Mentoring a Leadership. Od roku 2005 jsem pracovala na vedoucích pozicích, kde jsem vedla týmy, projekty, nastavovala procesy.
Vedu soukromou praxi, působím jako lektorka rekvalifikačního výcviku MŠMT a jako trenérka a školitelka měkkých dovedností. Vyučuji na několika MBA školách zejména měkké dovednosti.
Mám osobní zkušenosti z oblasti terapeutické práce, z oblasti vedení a řízení lidských zdrojů a lektorké činnosti.
"I maličkosti dokážou změnit celý život."
Jaké vzdělání potřebujete
Střední vzdělání (ukončeno maturitní zkouškou, výučním listem, nebo závěrečnou zkouškou)
Není nutná znalost z oblasti psychologie ani z oblasti koučinku
Věk 18 a více let
Absolvování minimálně 80% docházky a minimálně 80% úspěšnost při závěrečném testu
Výcvik zahrnuje
Výcvik zahrnuje:
- výuku (5 víkend. setkání - specifikace v oddíle Termín a cena) - výklad lektorky - interaktivní forma výuky - kontinuální praktické procvičování technik - koordinované samostudium - individuální koučink či mentoring v průběhu výcviku s lektorkou - peer-to-peer koučink - velmi rozsáhlý a detailní manuál - seznam doporučené literatury, videí - e-knihy pro samostudium - individuální supervize - skupinové supervize
Dále odbornou a bezplatnou konzultaci vlastních případů po dobu 6 měsíců po ukončení výcviku
Rekvalifikaci je možné uhradit úřadem práce, podmínkou je středoškolské vzdělání s maturitou
Program je ukončen osvědčením o rekvalifikaci MŠMT (MSMT-6446/2022-2) KOUČ
Termín a cena
17-18.02., 02-03.03., 23-24.03., 13-14.04., 04-05.05.2024
Změna termínu vyhrazena
40.500 Kč - skupinový výcvik (kurz je osvobozen od DPH).
49.500 Kč - individuální výcvik (kurz je osvobozen od DPH).
Obsah kurzu
Kouč a koučovací styly
Kdo je to mentor, kouč, leader
Styly koučování
Specifika firemního koučování
Škálování
Mentoring, Mindmastering, pozitivní psychologie
Práce s charakterovým profilem
Zdroje energie člověka
Obranné mechanismy
Strukturální model psychiky
Jak pracovat s jednotlivými generacemi
Prezentační dovednosti
Jak upoutat pozornost a zároveň zaujmout během prezentace
Kdo je Facilitátor a jak pracuje
Postupy přípravy prezentace a sebeprezentace
Neuro-lingvistické programování
Co je NLP
Práce se skupinou (VAK filtr)
Techniky pozitivní psychologie a pozitivního myšlení
Meta-otázky NLP
Změna myšlení pomocí kotev
Stres a syndrom vyhoření
Antistresové techniky (soubor technik z několika terapeutických odvětví)
Práce s vlastními stresory
Techniky na sladění pravé a levé hemisféry
Rozpoznání syndromu vyhoření a jeho efektivního zvládnutí
Mentoring
Role v procesu a typy mentoringu
Jak pracovat s otázkami
Sebezkušenostní proces mentoringu
Rozpoznání syndromu vyhoření a jeho efektivního zvládnutí
Nástroje koučinku
Technika GROW, energetický kotel, kolo rovnováhy a jiné
Technika SMART/ER
Brainstorming během koučinku
Jak efektivně tvořit poznámky, koučovací otázky
Jak rozvíjet svou mysl /Mindfulness
Mindfulness v rámci koncentrace
Neuroplasticita
Terapeutická strategie rozvoje mysli
Meditační techniky do kanceláře
Efektivní komunikace
Strategické prvky – před zahájením komunikace
Verbální a neverbální komunikace
Jak tělo promlouvá / Řeč těla a její specifika v komunikaci s druhými
Sebe-motivace a motivace druhých
Vědomí vs. nevědomí a jak nás ovlivňují
Rozdělení motivace a jak nás ovlivňuje
Sebevědomí, zdroje sebevědomí a co znamená být sebevědomý
Pravidla pro motivaci druhých
Smysl, mistrovstí a autonomie v motivaci
Psychohygiena
Work-life balance a práce s vnitřní energií
Wellbeing a dobrý vlastní život
Budování psychické odolnosti v náročném a stresujícím prostředí
Techniky na podporu růstu sebevědomí a života v osobní harmonii
Masterminding
Struktura setkání a procesu
Pravidla, příprava, zpětná vazba v procesu
Efektivní otázkování v procesu
Sdílení skupinové moudrosti skrz aktivní naslouchání, podporu a konzultace
Time management
Zloději času v týmu
Jak na Time management
EQ - Emoční Inteligence, sebemotivace a motivace druhých
Osobní vize a její nalezení
Jak zvládnout odkládání / prokrastinace
Kritické myšlení
Osobní rozvoj v prokrastinaci
Akceschopnost v praxi
Rozhodovací paralýza
Raport
Jak navázat úspěšný raport (důvěru) s druhými a v týmu
Komfortní zóny
Aktiní naslouchání jako prostředek efektivní komunikace s druhými
Zpětná vazba, hodnocení a odměňování
Příprava podávání zpětné vazby
Proces efektivní zpětné vazby
Práce s emocemi svými i druhých během podávání zpětné vazby
Hodnocení a odměňování zaměstnanců
Kdy, kde a jak podávat zpětnou vazbu
Emoční inteligence
Růstové a fixní myšlení - rozdíly, jak posílit a budovat růstové myšlení
5 složek emoční inteligence
Jak emoční inteligenci posílit, budovat a rozvíjet u sebe i druhých
Empatie v komunikaci, koučování a mentoringu
Řekli o výcviku
Výcvik byl interaktivně a inovativně pojatý. Lektorky mne naučily přemýšlet z jiného úhlu pohledu. Tento výcvik je skvělý pro osobní rozvoj. Co velmi oceňuji je otevřenost, sdílení, důvěra a empatie lektorek. Díky výcviku jsem si osvojila techniky, ktré mi umožnily pracovat s nejtemnějšími zákoutími mé mysli.
Velmi kladně hodnotím předchozí praxi a zkušenosti lektorek. Obě dvě to, co učí "žijí". Výcvik mi přinesl zkušenosti jak do profesního, tak do osobního. Oceňuji především podněty podívat se na na různé typy situací z jiné perspektivy. Mám chuť na sobě pracovat, změnit přístup k sobě a tím i okolí. Fungujete a já moc děkuji Děkuji moc za motivující a povzbuzující hodnocení 🙂
Výcvik mi přinesl mnoho cenných zkušeností a poznatků. Lektory byly přátelské, nápomocné a nabité pozitivní energií. Výklad lektorek byl dostatečně poučný a srozumitelný. Předáváné informace jsou velmi obohacující a já osobně jsem byla velmi pozitivně překvapená z obsahu výcviku. Z výcviku jsem si odnesla veškeré odpovědi a informace, které jsem očekávala. Všem tento úžasný a jedinečný výcvik doporučuji.
Díky výcviku mám větší odvahu. Odvahu dělat věci jinak, smýšlet jinak a především vybrat si jinou cestu než tu, která se mi dříve nabízela. Zároveň jsem nastartovala svou osobní změnu. Díky lektorkám, jejichž přístup byl nesmírně přátelský a zároveň profesionální, jsem se pro svůj život naučila spousty cenných dovedností. Získala povědomí o oblastech, které jsem dříve neměla odvahu sama prozkoumat.
1. Profesi kouče vnímám jako své poslání. Mohu svým talentem pomáhat vidět druhým jinou realitu než tu, kterou sami vidí. Naplňuje mne práce s lidmi, pomáhat jim s jejich změnou, pozorovat jejich pokrok a zažívat s lidmi úspěch. 2. Díky výcviku jsem se naučila chybějící dovednosti pro to, abych mohla být kvalitním konzultantem osobního či kariérního růstu svých klientů. 3. Zároveň jsem prošla svou vlastní osobní změnou. Díky lektorkám, které jsou velmi zkušené a jejich přístup k celé skupině byl velice vstřícný, upřímný (někdy velice 🙂 upřímný) a otevřený.
Citlivost, se kterou lektorky vedly celý výcvik, byl velice příjemný. Skupina byla složena pouze z žen, které jsme měly stejný či podobný osud. Vedle výcviku jsme tedy měly možnost společně sdílet zážitky, prožitky a informace z našich životů. Mnohokrát jsem během výcviku měla aha moment, kdy mi došlo, proč se mi v životě dějí různé věci. S každým tématem (a nejen mým vlastním, ale i ostatních ve skupině) dokázaly lektorky kvalifikovaně pomoci a poradit. Během výcviku jsme obdržely teoretické informace, které jsme měly možnost si následně vyzkoušet prakticky ve skupině, což nesmírně oceňuji.