Zdravý životní styl je dnes populární téma, které zasahuje všechny oblasti našeho života – od stravy po pohyb a mentální pohodu. S rostoucím zájmem o cvičení, zdravou stravu a fyzickou aktivitu se objevuje nový trend:...
V současné nejisté ekonomické situaci se stále více lidí zaměřuje na správu osobních financí, investování a cestu k finanční nezávislosti. Finanční nezávislost je snem mnoha lidí – možnost žít svůj život bez obav...
V dnešní rychlé a stále se měnící společnosti stále více lidí hledá smysl a naplnění ve svém životě. Seberealizace – proces, při kterém jednotlivci nacházejí svou pravou podstatu, osobní cíle a hodnoty –...
V dnešní době jsme téměř neustále připojeni k digitálním technologiím. Ať už jde o sociální média, e-maily nebo nekonečné informační kanály, jsme obklopeni informacemi, které nás často přetěžují. Mnoho lidí si začíná...
Péče o duševní zdraví a emocionální pohodu se stala důležitou součástí každodenního života. Žijeme ve světě, který na nás klade vysoké nároky a přináší mnoho stresu. V tomto článku se zaměříme na to, jak lze pečovat...
Daniel Kahneman, psycholog a nositel Nobelovy ceny za ekonomii, v knize „Thinking, Fast and Slow“ (v českém překladu „Myšlení, rychlé a pomalé“) zkoumá, jak lidský mozek zpracovává informace a jak tyto procesy ovlivňují naše rozhodování....
Man’s Search for Meaning“ (v českém překladu „Člověk hledá smysl“) od Viktora E. Frankla je jednou z nejvlivnějších knih 20. století, která nabízí hluboký pohled na lidskou existenci, smysl života a schopnost přežít...
„The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom“ (v českém překladu „Čtyři dohody: Praktický průvodce osobní svobodou“) od Don Miguela Ruize je duchovní a filozofická kniha, která čerpá z moudrosti starověkých Toltéků....
„The Subtle Art of Not Giving a F*ck“ (Jemné umění, jak mít všechno u p*dele*) od Marka Mansona je provokativní a nekonvenční kniha o osobním rozvoji, která se staví proti typickým radám, jež najdeme...
Grit: The Power of Passion and Perseverance (Houževnatost: Síla vášně a vytrvalosti) od Angely Duckworthové je kniha, která zkoumá klíčový faktor úspěchu v životě – kombinaci vášně a vytrvalosti, kterou autorka nazývá „houževnatost“...
Adéla Karlovská